Znajte što je na vašem tanjuru
Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 363 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 6,1 g 22%
- Šećeri 6,5 g —
- Natrij 230 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 2 mg 11%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 71 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,5 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 22 g | 142 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 28 g | 178 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- White crumbs bread351 kcal / 100 g
- Japanese-style crumbs bread370 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Obične suhe naribane krušne mrvice395 kcal / 100 g
- Krušne mrvice od cjelovite pšenice i raži sa šećeromsamljevene od hrskavog kruha, oko 5 % vlakana402 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
100 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried sadrži 363 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
50 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried sadrži 182 kcal, 5,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
150 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried sadrži 545 kcal, 17 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
200 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried sadrži 726 kcal, 22 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried?
250 g namirnice Bread, crumbs, regular, wholegrain, dried sadrži 908 kcal, 28 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1207 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
