Znajte što je na vašem tanjuru
Bread, crumbs, regular, white, dried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 351 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 370 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 0,81 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 18 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bread, crumbs, regular, white, dried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried?
100 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried sadrži 351 kcal, 11 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried?
50 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried sadrži 176 kcal, 5,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried?
150 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried sadrži 527 kcal, 16 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried?
200 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried sadrži 702 kcal, 22 g bjelančevina, 136 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried?
250 g namirnice Bread, crumbs, regular, white, dried sadrži 878 kcal, 27 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
