Znajte što je na vašem tanjuru
Višnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 8,5 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 155 g | 78 | 1,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 310 g | 155 | 3,1 g | 33 g | 0,9 g |
| ½ porcije | 77,5 g | 39 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 465 g | 233 | 4,7 g | 49 g | 1,4 g |
| 4 porcije | 620 g | 310 | 6,2 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Crvena višnjakonzervirano, u ekstra gustom sirupu, kruti dijelovi i tekućina114 kcal / 100 g
- Višnje52 kcal / 100 g
- Trešnjasirova52 kcal / 100 g
- Slatke trešnjesirove63 kcal / 100 g
- Slatka trešnjasirovo63 kcal / 100 g
- Sok od kiselih trešanja59 kcal / 100 g
- Trešnjesirove41 kcal / 100 g
- Crvene trešnje60 kcal / 100 g
- Cherry rajčicasirovo22 kcal / 100 g
- Srijemzasirovo, očišćeno od koštica156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Višnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Višnja?
100 g namirnice Višnja sadrži 50 kcal, 1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (155 g) namirnice Višnja?
1 porcija (155 g) namirnice Višnja sadrži 78 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (310 g) namirnice Višnja?
2 porcije (310 g) namirnice Višnja sadrži 155 kcal, 3,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (77,5 g) namirnice Višnja?
½ porcije (77,5 g) namirnice Višnja sadrži 39 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (465 g) namirnice Višnja?
3 porcije (465 g) namirnice Višnja sadrži 233 kcal, 4,7 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (620 g) namirnice Višnja?
4 porcije (620 g) namirnice Višnja sadrži 310 kcal, 6,2 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Višnja?
50 g namirnice Višnja sadrži 25 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Višnja?
150 g namirnice Višnja sadrži 75 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173954 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
