Znajte što je na vašem tanjuru
Varivo od makarona
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mljevenom svinjetinom i govedinom
139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH13 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0,7 g 2%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 322 mg 14%
- Kolesterol 15,2 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 12,7 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 11,5 mg 3%
- Fosfor 63,7 mg 5%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 17,6 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 13 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,5 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 31 g | 17 g |
Slične namirnice
- Talijansko varivos mljevenom svinjetinom i govedinom139 kcal / 100 g
- Varivo od mljevene svinjetine i govedines povrćem143 kcal / 100 g
- Varivo od tjestenine bez jajas mljevenim mesom134 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom i govedinommesni temeljac132 kcal / 100 g
- Mljevena govedinapirjana209 kcal / 100 g
- Gulaš od mljevenog mesas povrćem144 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinommlijeko s manje masti, makaroni od cjelovitog zrna110 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetinapirjano191 kcal / 100 g
- Goveđi gulašzgusnut97 kcal / 100 g
- Minestrone juhas mljevenom govedinom i povrćem77 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Varivo od makarona
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Varivo od makarona?
100 g namirnice Varivo od makarona sadrži 139 kcal, 6,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Varivo od makarona?
50 g namirnice Varivo od makarona sadrži 70 kcal, 3,2 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Varivo od makarona?
150 g namirnice Varivo od makarona sadrži 209 kcal, 9,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Varivo od makarona?
200 g namirnice Varivo od makarona sadrži 278 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Varivo od makarona?
250 g namirnice Varivo od makarona sadrži 348 kcal, 16 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
