Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mlijeko s manje masti, makaroni od cjelovitog zrna
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 8,5 g 3%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 246 mg 11%
- Kolesterol 44,9 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28,7 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 61,9 mg 5%
- Željezo 0,81 mg 5%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,2 mg 10%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 24,2 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Slične namirnice
- Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom i govedinommlijeko s manje masti, makaroni od cjelovitog zrna124 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s govedinommljeveno meso, obrano mlijeko, integralni makaroni113 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s piletinommljeveno meso, integralni makaroni, mlijeko s manje masti106 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od mljevene svinjetine i junetinepire od krumpira, mlijeko s niskim udjelom masti124 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od svinjetine i krumpiramlijeko s niskim udjelom masti123 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Varivo od makaronas mljevenom svinjetinom i govedinom139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom?
100 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom sadrži 110 kcal, 7,3 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom?
50 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom sadrži 55 kcal, 3,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom?
150 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom sadrži 165 kcal, 11 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom?
200 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom sadrži 220 kcal, 15 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom?
250 g namirnice Zapečeni makaroni s mljevenom svinjetinom sadrži 275 kcal, 18 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
