Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Kalorije i nutritivne vrijednosti

104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH7,6 g
Masti4,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 104 kcal —
  • Bjelančevine 8,5 g 17%
  • Ugljikohidrati 7,6 g 3%
  • Masti 4,2 g 5%
  • Zasićene masti 1,8 g 9%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 194 mg 8%
  • Kolesterol 20,8 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,4 µg 1%
  • Vitamin C 0,71 mg 1%
  • Vitamin D 0,55 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 57,7 mg 4%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 14,4 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalij 193 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 17,7 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1048,5 g7,6 g4,2 g
50 g50 g524,3 g3,8 g2,1 g
150 g150 g15613 g11 g6,3 g
200 g200 g20817 g15 g8,5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

Pitanja o namirnici Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

100 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs sadrži 104 kcal, 8,5 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

50 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs sadrži 52 kcal, 4,3 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

150 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs sadrži 156 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

200 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs sadrži 208 kcal, 17 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs?

250 g namirnice Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs sadrži 260 kcal, 21 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7187 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana