Znajte što je na vašem tanjuru
Tvrdi pereci preliveni čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 467 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 39 g —
- Natrij 494 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 39,7 mg 7%
Minerali
- Kalcij 141 mg 11%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7,1 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,5 g | 33 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
Slične namirnice
- Keks s čokoladnim premazoms tvrdim čokoladnim premazom467 kcal / 100 g
- Tvrdi pereci s preljevom s okusom čokolade457 kcal / 100 g
- Čokoladni pereciod prhkog tijesta482 kcal / 100 g
- Obični tvrdi perecisoljeno384 kcal / 100 g
- Orašasti plodovi preliveni čokoladom565 kcal / 100 g
- Tvrdi pereci od cijeloga zrna pšeniceuključujući slane i neslane362 kcal / 100 g
- Meki perec338 kcal / 100 g
- Slani perecigrickalica, štapići389 kcal / 100 g
- Štapići pereci382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tvrdi pereci preliveni čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom?
100 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom sadrži 467 kcal, 7,1 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom?
50 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom sadrži 234 kcal, 3,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom?
150 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom sadrži 701 kcal, 11 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom?
200 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom sadrži 934 kcal, 14 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom?
250 g namirnice Tvrdi pereci preliveni čokoladom sadrži 1168 kcal, 18 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7247 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
