Znajte što je na vašem tanjuru
Turkey mince, fried without fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
193
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti7,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 193 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 614 mg 27%
- Kolesterol 98,5 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 84,5 µg 70%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24,4 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 3,7 mg 33%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 31 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 78 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Turkey mince, fried without fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey mince, fried without fat?
100 g namirnice Turkey mince, fried without fat sadrži 193 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey mince, fried without fat?
50 g namirnice Turkey mince, fried without fat sadrži 97 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey mince, fried without fat?
150 g namirnice Turkey mince, fried without fat sadrži 290 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turkey mince, fried without fat?
200 g namirnice Turkey mince, fried without fat sadrži 386 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turkey mince, fried without fat?
250 g namirnice Turkey mince, fried without fat sadrži 483 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29147 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
