Znajte što je na vašem tanjuru
Turbot
Kalorije i nutritivne vrijednosti
paniran, pržen
169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH6,1 g
Masti8,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 6,1 g 2%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15 g | 6,1 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,7 g | 3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 23 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 31 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 38 g | 15 g | 22 g |
Slične namirnice
- Rombpirjan74 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Rumenackuhano, suha toplina122 kcal / 100 g
- Panirani halibutpržen207 kcal / 100 g
- Kamenica97 kcal / 100 g
- Filet rombapoširan (bez umaka)67 kcal / 100 g
- Morski jezikpanirano, prženo173 kcal / 100 g
- Bakalarpaniran, pržen189 kcal / 100 g
- Europska iverakpohano, prženo271 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Turbot
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turbot?
100 g namirnice Turbot sadrži 169 kcal, 15 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turbot?
50 g namirnice Turbot sadrži 85 kcal, 7,7 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turbot?
150 g namirnice Turbot sadrži 254 kcal, 23 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turbot?
200 g namirnice Turbot sadrži 338 kcal, 31 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turbot?
250 g namirnice Turbot sadrži 423 kcal, 38 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y638132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
