Znajte što je na vašem tanjuru
Tootie Fruities žitarice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
malt-o-meal, spremnog za jelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 391 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 84 g 30%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 45 g —
- Natrij 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 448 µg 50%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 102%
- Niacin (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamin B6 1,6 mg 91%
- Folna kiselina (B9) 625 µg 156%
- Vitamin B12 4,7 µg 195%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 313 mg 24%
- Željezo 28,1 mg 156%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 11,7 mg 107%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 porcija | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 porcije | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ porcije | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 porcije | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Slične namirnice
- Žitarice Frosted Flakesmalt-o-meal, spremo za jelo389 kcal / 100 g
- Žitarice Fruity Dyno-Bitesmalt-o-meal, spremo za jelo404 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo392 kcal / 100 g
- Froot Loops žitaricespremno za jelo, kellogg's396 kcal / 100 g
- Blueberry Muffin Tops žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo443 kcal / 100 g
- Blueberry Mini Spooners žitaricespremno za jelo, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Cinnamon Toasters žitaricemalt-o-meal, spremno za jelo425 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tootie Fruities žitarice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tootie Fruities žitarice?
100 g namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 391 kcal, 4,7 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (32 g) namirnice Tootie Fruities žitarice?
1 porcija (32 g) namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 125 kcal, 1,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (64 g) namirnice Tootie Fruities žitarice?
2 porcije (64 g) namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 250 kcal, 3 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (16 g) namirnice Tootie Fruities žitarice?
½ porcije (16 g) namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 63 kcal, 0,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (96 g) namirnice Tootie Fruities žitarice?
3 porcije (96 g) namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 375 kcal, 4,5 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (128 g) namirnice Tootie Fruities žitarice?
4 porcije (128 g) namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 500 kcal, 6 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tootie Fruities žitarice?
50 g namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 196 kcal, 2,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tootie Fruities žitarice?
150 g namirnice Tootie Fruities žitarice sadrži 587 kcal, 7 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172984 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
