Znajte što je na vašem tanjuru

Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6

Kalorije i nutritivne vrijednosti

školski obrok, 50/50 sir, smrznuto

238

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine12 g

UH25 g

Masti8,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 238 kcal —
Bjelančevine 12 g 24%
Ugljikohidrati 25 g 9%
Masti 8,2 g 11%
Zasićene masti 2,8 g 14%
Vlakna 4,1 g 15%
Šećeri 7,2 g —
Natrij 470 mg 20%
Kolesterol 12 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 0 mg 0%
Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Vitamin B12 2,1 µg 85%

Minerali

Kalcij 192 mg 15%
Željezo 2,6 mg 14%
Magnezij 49 mg 12%
Fosfor 300 mg 24%
Kalij 363 mg 8%
Cink 2,4 mg 22%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	238	12 g	25 g	8,2 g
1 porcija	127 g	302	15 g	31 g	10 g
2 porcije	254 g	605	31 g	63 g	21 g
½ porcije	63,5 g	151	7,7 g	16 g	5,2 g
3 porcije	381 g	907	46 g	94 g	31 g
4 porcije	508 g	1209	62 g	126 g	42 g
50 g	50 g	119	6,1 g	12 g	4,1 g
150 g	150 g	357	18 g	37 g	12 g
200 g	200 g	476	24 g	50 g	16 g
250 g	250 g	595	30 g	62 g	21 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

100 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 238 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (127 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

1 porcija (127 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 302 kcal, 15 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (254 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

2 porcije (254 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 605 kcal, 31 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (63,5 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

½ porcije (63,5 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 151 kcal, 7,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (381 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

3 porcije (381 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 907 kcal, 46 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (508 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

4 porcije (508 g) namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 1209 kcal, 62 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

50 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 119 kcal, 6,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6?

150 g namirnice Tony's Smartpizza pizza s peperonijem od cjelovitog zrna 4x6 sadrži 357 kcal, 18 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana