Znajte što je na vašem tanjuru

Topping from cheese pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

230
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH6,6 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 230 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 6,6 g 2%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 8 g 40%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 4,4 g —
  • Natrij 713 mg 31%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 156 µg 17%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 485 mg 37%
  • Željezo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 381 mg 30%
  • Kalij 261 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 18,9 µg 34%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23017 g6,6 g15 g
1 porcija40 g926,7 g2,6 g5,9 g
2 porcije80 g18414 g5,3 g12 g
½ porcije20 g463,4 g1,3 g2,9 g
3 porcije120 g27620 g7,9 g18 g
4 porcije160 g36827 g11 g24 g
50 g50 g1158,4 g3,3 g7,3 g
150 g150 g34525 g9,9 g22 g
200 g200 g46034 g13 g29 g
250 g250 g57542 g17 g37 g

Pitanja o namirnici Topping from cheese pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topping from cheese pizza?

100 g namirnice Topping from cheese pizza sadrži 230 kcal, 17 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (40 g) namirnice Topping from cheese pizza?

1 porcija (40 g) namirnice Topping from cheese pizza sadrži 92 kcal, 6,7 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (80 g) namirnice Topping from cheese pizza?

2 porcije (80 g) namirnice Topping from cheese pizza sadrži 184 kcal, 14 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (20 g) namirnice Topping from cheese pizza?

½ porcije (20 g) namirnice Topping from cheese pizza sadrži 46 kcal, 3,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (120 g) namirnice Topping from cheese pizza?

3 porcije (120 g) namirnice Topping from cheese pizza sadrži 276 kcal, 20 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (160 g) namirnice Topping from cheese pizza?

4 porcije (160 g) namirnice Topping from cheese pizza sadrži 368 kcal, 27 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topping from cheese pizza?

50 g namirnice Topping from cheese pizza sadrži 115 kcal, 8,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topping from cheese pizza?

150 g namirnice Topping from cheese pizza sadrži 345 kcal, 25 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 14620300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana