Znajte što je na vašem tanjuru
Topping from meat and vegetable pizza
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 299 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 9,6 g 48%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 837 mg 36%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Kolin 35,2 mg 6%
Minerali
- Kalcij 286 mg 22%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6,7 g | 22 g |
| 1 porcija | 51 g | 152 | 9 g | 3,4 g | 11 g |
| 2 porcije | 102 g | 305 | 18 g | 6,8 g | 23 g |
| ½ porcije | 25,5 g | 76 | 4,5 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 porcije | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,8 g | 3,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Topping from meat and vegetable pizza
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
100 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 299 kcal, 18 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (51 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
1 porcija (51 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 152 kcal, 9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (102 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
2 porcije (102 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 305 kcal, 18 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (25,5 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
½ porcije (25,5 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 76 kcal, 4,5 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (153 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
3 porcije (153 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 457 kcal, 27 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (204 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
4 porcije (204 g) namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 610 kcal, 36 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
50 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 150 kcal, 8,8 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza?
150 g namirnice Topping from meat and vegetable pizza sadrži 449 kcal, 26 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 14620330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
