Znajte što je na vašem tanjuru

Topping from vegetable pizza

Kalorije i nutritivne vrijednosti

247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH10 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 247 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 31%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 7,6 g 38%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 5,8 g —
  • Natrij 805 mg 35%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 146 µg 16%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 455 mg 35%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Kalij 311 mg 7%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24716 g10 g16 g
1 porcija49 g1217,6 g5 g7,6 g
2 porcije98 g24215 g10 g15 g
½ porcije24,5 g613,8 g2,5 g3,8 g
3 porcije147 g36323 g15 g23 g
4 porcije196 g48431 g20 g31 g
50 g50 g1247,8 g5,1 g7,8 g
150 g150 g37123 g15 g23 g
200 g200 g49431 g21 g31 g
250 g250 g61839 g26 g39 g

Pitanja o namirnici Topping from vegetable pizza

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topping from vegetable pizza?

100 g namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 247 kcal, 16 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (49 g) namirnice Topping from vegetable pizza?

1 porcija (49 g) namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 121 kcal, 7,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (98 g) namirnice Topping from vegetable pizza?

2 porcije (98 g) namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 242 kcal, 15 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (24,5 g) namirnice Topping from vegetable pizza?

½ porcije (24,5 g) namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 61 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (147 g) namirnice Topping from vegetable pizza?

3 porcije (147 g) namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 363 kcal, 23 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (196 g) namirnice Topping from vegetable pizza?

4 porcije (196 g) namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 484 kcal, 31 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topping from vegetable pizza?

50 g namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 124 kcal, 7,8 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topping from vegetable pizza?

150 g namirnice Topping from vegetable pizza sadrži 371 kcal, 23 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 14620310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana