Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana s češnjakom, uljem i solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 177 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 6,9 g 9%
- Vlakna 3,4 g 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 4,8 g | 22 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7,2 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 9,6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 12 g | 55 g | 17 g |
Slične namirnice
- Gratinirana tjestenina od cjelovitog zrnas goveđim mesom, s bijelim umakom (maslac, pšenično brašno i mlijeko) i parmezanom, peršinom i crnim paprom, sa soli153 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninas umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), sa soli113 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitih žitarica51 % cjelovite pšenice, ostatak obogaćeni griz, suho361 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninas crnim turtle grahom, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli116 kcal / 100 g
- Integralni rezancikuhani123 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 177 kcal, 4,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 89 kcal, 2,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 266 kcal, 7,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 354 kcal, 9,6 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 443 kcal, 12 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0231A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
