Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina od cjelovite pšenice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, s umakom od pesta (maslinovo ulje, parmezan, bosiljak, orašasti plodovi, češnjak, s crnim paprom), sa solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 14 g 18%
- Vlakna 3,2 g 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6,3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,2 g | 9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 9,5 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 13 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 16 g | 45 g | 35 g |
Slične namirnice
- Pšenična tjesteninakuhana, s umakom pesto (maslinovo ulje, parmezan, bosiljak, orašasti plodovi, češnjak, crni papar), sa soli231 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninas umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), sa soli113 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnas umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), s pilećim prsima, s parmezanom, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju137 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Gratinirana tjestenina od cjelovitog zrnas goveđim mesom, s bijelim umakom (maslac, pšenično brašno i mlijeko) i parmezanom, peršinom i crnim paprom, sa soli153 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina od cjelovite pšenice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice?
100 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice sadrži 229 kcal, 6,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice?
50 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice sadrži 115 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice?
150 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice sadrži 344 kcal, 9,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice?
200 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice sadrži 458 kcal, 13 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice?
250 g namirnice Tjestenina od cjelovite pšenice sadrži 573 kcal, 16 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: tbca BRC0911A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
