Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), s pilećim prsima, s parmezanom, s uljem, lukom i češnjakom, sa solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 3,5 g 5%
- Vlakna 2,9 g 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,7 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,3 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 24 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 17 g | 32 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 41 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Gratinirana tjestenina od cjelovitog zrnas goveđim mesom, s bijelim umakom (maslac, pšenično brašno i mlijeko) i parmezanom, peršinom i crnim paprom, bez soli144 kcal / 100 g
- Integralna tjesteninas umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), sa soli113 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinom i umakom od rajčicepšenica, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), s pilećim prsima, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli120 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce with breast chicken parmesan cheese with oil onion and garlic139 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninas umakom aurora, sa soli125 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Salata od pšenične tjestenines brokulom, rajčicom i dimljenim purećim prsima, s maslinovim uljem, s jabučnim octom, neslano114 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno369 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 137 kcal, 8,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 69 kcal, 4,3 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 206 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 274 kcal, 17 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 343 kcal, 22 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0614A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
