Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, ocijeđena, nesoljena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 4,9 g 10%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 0,6 g 1%
- Vlakna 3,5 g 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,4 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,8 g | 46 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 57 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Integralna tjesteninakuhano, bez dodane soli179 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Pšenična tjesteninabez jaja, kuhano, neslano125 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitih žitarica51 % cjelovite pšenice, ostatak obogaćeni griz, suho361 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Obična tjesteninakuhano, bez dodane soli167 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenice232 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pržena bez masnoće u tavi127 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 123 kcal, 4,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 62 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 185 kcal, 7,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 246 kcal, 9,8 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Tjestenina od cjelovitog zrna sadrži 308 kcal, 12 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0229A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
