Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći rebreni odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tovljeno mlijekom, nemasno, pečeno na žaru
184
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 184 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 85,3 mg 4%
- Kolesterol 95,5 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 37,3 mg 3%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalij 414 mg 9%
- Cink 4,5 mg 41%
- Bakar 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 29 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 72 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s lopaticesamo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru159 kcal / 100 g
- Janjeća rebraaustralijski, uvezeni, svježi, obrubljeni, očišćeni, s kostima, samo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, kuhano, pečeno na roštilju236 kcal / 100 g
- Teleća rebrasirovo, s masnoćom140 kcal / 100 g
- Janjeće rebrosamo nemasno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo169 kcal / 100 g
- Kanadski janjeći kotletkanadski, kotlet, nemasno, kuhano234 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća rebranemasno, pečeno193 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno i masno, pečeno186 kcal / 100 g
- Kanadsko janjeće rebronemasno, sirovo129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći rebreni odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći rebreni odrezak?
100 g namirnice Teleći rebreni odrezak sadrži 184 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći rebreni odrezak?
50 g namirnice Teleći rebreni odrezak sadrži 92 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći rebreni odrezak?
150 g namirnice Teleći rebreni odrezak sadrži 276 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći rebreni odrezak?
200 g namirnice Teleći rebreni odrezak sadrži 368 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći rebreni odrezak?
250 g namirnice Teleći rebreni odrezak sadrži 460 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5211 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
