Znajte što je na vašem tanjuru
Šunka Crna šuma narezuša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH3,3 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 1061 mg 46%
- Kolesterol 47,3 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 62,4 mg 11%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 287 mg 6%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4,9 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 8,1 g | 9,7 g |
Slične namirnice
- Švarcvaldska šunkasirova, suho soljena, dimljena307 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Šunka Schwarzwald237 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezaknarezan122 kcal / 100 g
- Narezana šunkaunaprijed pakirano, 96% bez masti, s dodanom vodom107 kcal / 100 g
- Narezana prerađena svinjetina175 kcal / 100 g
- Dimljena narezana svinjska šunka1–3 % masti99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šunka Crna šuma narezuša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša?
100 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša sadrži 124 kcal, 18 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša?
50 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša sadrži 62 kcal, 9 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša?
150 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša sadrži 186 kcal, 27 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša?
200 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša sadrži 248 kcal, 36 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša?
250 g namirnice Šunka Crna šuma narezuša sadrži 310 kcal, 45 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7151 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
