Znajte što je na vašem tanjuru
Slanutak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, bez dodane masti i soli
Bjelančevine7,3 g
UH17 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 8,4 g 30%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 3 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,3 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 8,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 34 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 42 g | 5 g |
Slične namirnice
- Suhi slanutak
- Kabuli cijeli slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Kabuli prepolovljeni slanutakmahunarke, sušeni, kuhani u neslanoj vodi114 kcal / 100 g
- Polovljeni slanutakchanna dhal, bez sjemene ovojnice, sirovi, suhi320 kcal / 100 g
- Grah slanutak konzervirani podgrijani ocijeđeni129 kcal / 100 g
- Mahunarkeprosječne, kuhane, bez dodane masnoće i soli127 kcal / 100 g
- Cijela lećakuhana (bez dodane masti i soli)111 kcal / 100 g
- Grašakoljušteni, svježi, kuhani72 kcal / 100 g
- Humussa slanutkom, neslan275 kcal / 100 g
- Lećakuhano331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slanutak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?
100 g namirnice Slanutak sadrži 131 kcal, 7,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?
50 g namirnice Slanutak sadrži 66 kcal, 3,7 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?
150 g namirnice Slanutak sadrži 197 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?
200 g namirnice Slanutak sadrži 262 kcal, 15 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?
250 g namirnice Slanutak sadrži 328 kcal, 18 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1059 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana