Znajte što je na vašem tanjuru

Slanutak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

konzervirano, ocijeđeni kruti sastojci

139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH16 g
Masti2,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 139 kcal —
  • Bjelančevine 7,1 g 14%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 2,8 g 4%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 6,4 g 23%
  • Šećeri 4 g —
  • Natrij 246 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalij 126 mg 3%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Bakar 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,85 mg 37%
  • Selen 3,1 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1397,1 g16 g2,8 g
50 g50 g703,5 g8,1 g1,4 g
150 g150 g20911 g24 g4,2 g
200 g200 g27814 g32 g5,5 g
250 g250 g34818 g40 g6,9 g

Pitanja o namirnici Slanutak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slanutak?

100 g namirnice Slanutak sadrži 139 kcal, 7,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slanutak?

50 g namirnice Slanutak sadrži 70 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slanutak?

150 g namirnice Slanutak sadrži 209 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slanutak?

200 g namirnice Slanutak sadrži 278 kcal, 14 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slanutak?

250 g namirnice Slanutak sadrži 348 kcal, 18 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7060 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana