Znajte što je na vašem tanjuru
Sirovo mehanički otkošteno perad
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mehanički otkošteno, samo od leđa i vratova, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 1,7 mg 10%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Slične namirnice
- Sirovo mehanički otkošteno perad bez kožemehanički otkošteno, od leđa i vratova bez kože, sirovo199 kcal / 100 g
- Sirovo mehanički otkošteno perad s kožommehanički otkošteno, od leđa i vratova s kožom, sirovo272 kcal / 100 g
- Sirovo mehanički otkošteno perad od starih kokošisirovo243 kcal / 100 g
- Mehanički otkoštena govedinasirova276 kcal / 100 g
- Pileći vrat bez kostiju s kožomsirov224 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, sirovo213 kcal / 100 g
- Puretinamehanički otkošteno, od purećih trupova, sirovo201 kcal / 100 g
- Pileći vratbez kostiju, bez kože, sirov222 kcal / 100 g
- Strojno otkošteno svinjsko mesosirovo304 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, sirovo297 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sirovo mehanički otkošteno perad
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad?
100 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad sadrži 199 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad?
50 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad sadrži 100 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad?
150 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad sadrži 299 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad?
200 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad sadrži 398 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad?
250 g namirnice Sirovo mehanički otkošteno perad sadrži 498 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 812 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
