Znajte što je na vašem tanjuru

Shrimp and noodles with tomato sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH14 g
Masti5,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 134 kcal —
  • Bjelančevine 6,5 g 13%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 5,2 g 7%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 172 mg 7%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 38,6 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalij 143 mg 3%
  • Cink 0,68 mg 6%
  • Bakar 0,13 mg 15%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1346,5 g14 g5,2 g
1 porcija224 g30015 g32 g12 g
2 porcije448 g60029 g64 g23 g
½ porcije112 g1507,2 g16 g5,8 g
3 porcije672 g90043 g96 g35 g
4 porcije896 g120158 g128 g47 g
50 g50 g673,2 g7,1 g2,6 g
150 g150 g2019,7 g21 g7,8 g
200 g200 g26813 g29 g10 g
250 g250 g33516 g36 g13 g

Pitanja o namirnici Shrimp and noodles with tomato sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

100 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 134 kcal, 6,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (224 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

1 porcija (224 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 300 kcal, 15 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (448 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

2 porcije (448 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 600 kcal, 29 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (112 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

½ porcije (112 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 150 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (672 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

3 porcije (672 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 900 kcal, 43 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (896 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

4 porcije (896 g) namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 1201 kcal, 58 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

50 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 67 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce?

150 g namirnice Shrimp and noodles with tomato sauce sadrži 201 kcal, 9,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27250132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana