Znajte što je na vašem tanjuru
Shrimp and noodles with cheese sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 192 mg 8%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Kolin 32,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 1 porcija | 224 g | 305 | 18 g | 29 g | 12 g |
| 2 porcije | 448 g | 609 | 37 g | 58 g | 24 g |
| ½ porcije | 112 g | 152 | 9,2 g | 14 g | 6 g |
| 3 porcije | 672 g | 914 | 55 g | 86 g | 36 g |
| 4 porcije | 896 g | 1219 | 73 g | 115 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,1 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 26 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 21 g | 32 g | 13 g |
Slične namirnice
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; cheese sauce137 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood home recipe152 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Tuna noodle casserole with cream or white sauce168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Shrimp and noodles with cheese sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
100 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 136 kcal, 8,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (224 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
1 porcija (224 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 305 kcal, 18 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (448 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
2 porcije (448 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 609 kcal, 37 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (112 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
½ porcije (112 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 152 kcal, 9,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (672 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
3 porcije (672 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 914 kcal, 55 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (896 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
4 porcije (896 g) namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 1219 kcal, 73 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
50 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 68 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce?
150 g namirnice Shrimp and noodles with cheese sauce sadrži 204 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27250130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
