Znajte što je na vašem tanjuru

Sesame seed, with hull

Kalorije i nutritivne vrijednosti

612
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,9 g
Masti58 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 612 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 35%
  • Ugljikohidrati 0,9 g 0%
  • Masti 58 g 74%
  • Zasićene masti 8,6 g 43%
  • Vlakna 4,9 g 18%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 26 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,41 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamin (B1) 1,5 mg 123%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,79 mg 46%
  • Folna kiselina (B9) 97 µg 24%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 975 mg 75%
  • Željezo 8,8 mg 49%
  • Magnezij 110 mg 26%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Kalij 825 mg 18%
  • Cink 0 mg 0%
  • Bakar 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 49 µg 89%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Pitanja o namirnici Sesame seed, with hull

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sesame seed, with hull?

100 g namirnice Sesame seed, with hull sadrži 612 kcal, 18 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sesame seed, with hull?

50 g namirnice Sesame seed, with hull sadrži 306 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sesame seed, with hull?

150 g namirnice Sesame seed, with hull sadrži 918 kcal, 26 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sesame seed, with hull?

200 g namirnice Sesame seed, with hull sadrži 1224 kcal, 35 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 116 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sesame seed, with hull?

250 g namirnice Sesame seed, with hull sadrži 1530 kcal, 44 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 145 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 385 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana