Znajte što je na vašem tanjuru

Savoy cabbage, stir-fried with oil

Kalorije i nutritivne vrijednosti

115
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH5 g
Masti8,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 115 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 5 g 2%
  • Masti 8,7 g 11%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 3,3 g 12%
  • Šećeri 4,9 g —
  • Natrij 7 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 44,5 mg 49%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 130 µg 33%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 69 mg 5%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalij 341 mg 7%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 0,93 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1152,5 g5 g8,7 g
50 g50 g581,3 g2,5 g4,4 g
150 g150 g1733,8 g7,4 g13 g
200 g200 g2305 g9,9 g17 g
250 g250 g2886,3 g12 g22 g

Pitanja o namirnici Savoy cabbage, stir-fried with oil

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil?

100 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil sadrži 115 kcal, 2,5 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil?

50 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil sadrži 58 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil?

150 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil sadrži 173 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil?

200 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil sadrži 230 kcal, 5 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil?

250 g namirnice Savoy cabbage, stir-fried with oil sadrži 288 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1262 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana