Znajte što je na vašem tanjuru
Salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mala, svježa
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH1,4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Salata iceberguključuje vrste crisphead, sirova14 kcal / 100 g
- Zelena lisnata salatasirova15 kcal / 100 g
- Maslena salatauključuje vrste Boston i Bibb, sirova13 kcal / 100 g
- Bostonska salatasvježa17 kcal / 100 g
- Lisnata salata13 kcal / 100 g
- Listovi salatenorveški, sirovi11 kcal / 100 g
- Endivijasvježa20 kcal / 100 g
- Salata ledenkasvježa22 kcal / 100 g
- Salata od zelene salates lukom, s maslinovim uljem, sa soli51 kcal / 100 g
- Crvena salatasirova18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata?
100 g namirnice Salata sadrži 16 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata?
50 g namirnice Salata sadrži 8 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata?
150 g namirnice Salata sadrži 24 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata?
200 g namirnice Salata sadrži 32 kcal, 3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata?
250 g namirnice Salata sadrži 40 kcal, 3,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 005435 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
