Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, italian salad with mayonnaise
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Kolesterol 76,9 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 40%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 13,6 mg 3%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Slične namirnice
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salad, italian salad with mayonnaise
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise?
100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise sadrži 206 kcal, 3 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise?
50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise sadrži 103 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise?
150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise sadrži 309 kcal, 4,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise?
200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise sadrži 412 kcal, 6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise?
250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise sadrži 515 kcal, 7,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3318 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
