Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Kalorije i nutritivne vrijednosti

103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH8,4 g
Masti6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 103 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 8,4 g 3%
  • Masti 6 g 8%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 3,6 g —
  • Natrij 490 mg 21%
  • Kolesterol 8,1 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 124 µg 14%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 32,6 mg 3%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 14,3 mg 3%
  • Fosfor 63,7 mg 5%
  • Kalij 179 mg 4%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 15,8 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Pitanja o namirnici Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria sadrži 103 kcal, 3,2 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria sadrži 52 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria sadrži 155 kcal, 4,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria sadrži 206 kcal, 6,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria?

250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria sadrži 258 kcal, 7,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana