Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalorije i nutritivne vrijednosti

185
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH8,9 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 185 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 8,9 g 3%
  • Masti 15 g 20%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 318 mg 14%
  • Kolesterol 40,1 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 175 µg 19%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 4,5 mg 30%
  • Vitamin K 28,6 µg 24%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Minerali

  • Kalcij 14,5 mg 1%
  • Željezo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 12,9 mg 3%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Pitanja o namirnici Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

100 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria sadrži 185 kcal, 2,6 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

50 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria sadrži 93 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

150 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria sadrži 278 kcal, 3,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

200 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria sadrži 370 kcal, 5,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria?

250 g namirnice Salad, italian salad with mayonnaise, atria sadrži 463 kcal, 6,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32079 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana