Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, 51% rye
Kalorije i nutritivne vrijednosti
250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH47 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 7,9 g 16%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7,9 g 28%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,33 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,6 mg 2%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, 51% rye
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, 51% rye?
100 g namirnice Rye bread, 51% rye sadrži 250 kcal, 7,9 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, 51% rye?
50 g namirnice Rye bread, 51% rye sadrži 125 kcal, 3,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, 51% rye?
150 g namirnice Rye bread, 51% rye sadrži 375 kcal, 12 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, 51% rye?
200 g namirnice Rye bread, 51% rye sadrži 500 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, 51% rye?
250 g namirnice Rye bread, 51% rye sadrži 625 kcal, 20 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1036 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana