Znajte što je na vašem tanjuru
Rumenac oholi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Željezo 4,3 mg 24%
- Magnezij 22 mg 5%
- Kalij 690 mg 15%
- Cink 1,6 mg 15%
- Bakar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0 g | 5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rumenac oholi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rumenac oholi?
100 g namirnice Rumenac oholi sadrži 102 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rumenac oholi?
50 g namirnice Rumenac oholi sadrži 51 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rumenac oholi?
150 g namirnice Rumenac oholi sadrži 153 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rumenac oholi?
200 g namirnice Rumenac oholi sadrži 204 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rumenac oholi?
250 g namirnice Rumenac oholi sadrži 255 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26109 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
