Znajte što je na vašem tanjuru
riba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
masno >5 g masti, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,7 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 62 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Nemasna ribamanje od 5 g masti, prosječno, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka112 kcal / 100 g
- Vučja ribapripremljeno u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka127 kcal / 100 g
- Pastrvapripremljena u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka140 kcal / 100 g
- Bakalarpripremljen u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka98 kcal / 100 g
- Lignjapripremljena u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka146 kcal / 100 g
- Lososkuhano u mikrovalnoj pećnici, uzgojeno200 kcal / 100 g
- Kalifornijska pastrvapripremljena u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka167 kcal / 100 g
- Iverakpripremljen u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka140 kcal / 100 g
- Ugoticapripremljen u mikrovalnoj pećnici, bez dodanih sastojaka101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici riba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice riba?
100 g namirnice riba sadrži 202 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice riba?
50 g namirnice riba sadrži 101 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice riba?
150 g namirnice riba sadrži 303 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice riba?
200 g namirnice riba sadrži 404 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice riba?
250 g namirnice riba sadrži 505 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 3257 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
