Znajte što je na vašem tanjuru

sušena riba

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušeno

333
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine79 g
UH0 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 333 kcal —
  • Bjelančevine 79 g 158%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g33379 g0 g1,4 g
50 g50 g16740 g0 g0,7 g
150 g150 g500119 g0 g2,1 g
200 g200 g666158 g0 g2,8 g
250 g250 g833198 g0 g3,5 g

Pitanja o namirnici sušena riba

Treba li sušenu ribu namakati prije kuhanja?

Ako je riječ o sušenom i soljenom bakalaru, isperi ga pa namači u hladnoj vodi u hladnjaku 24–48 sati, mijenjajući vodu nekoliko puta. Nesoljena sušena riba obično se ne namače radi uklanjanja soli; pripremi je prema vrsti i načinu sušenja.

Kako se priprema bakalar na bijelo od sušene ribe?

Namočeni bakalar kuhaj lagano dok ne omekša, najčešće 30–45 minuta, pa očisti od kože i kostiju. Usitni ga i izmiješaj s kuhanim krumpirom, češnjakom i maslinovim uljem dok ne postane kremast.

Koja su jela od sušene ribe poznata u hrvatskoj kuhinji?

Najpoznatiji je bakalar na bijelo, poslužen uz krumpir ili kruh; bakalar se priprema i na crveno, s rajčicom. Sušena riba može se dodati i varivima ili brudetu, nakon namakanja ako je jako slana.

Kako čuvati sušenu ribu?

Drži je dobro zatvorenu, na hladnome i suhome, dalje od sunca i vlage. Nakon namakanja čuvaj je u hladnjaku i skuhaj uskoro; namočena riba ne čuva se kao suha.

Može li se sušena riba jesti sirova?

Samo sušenje ne znači uvijek da je riba spremna za jelo: neke sušene ribe treba namakati i termički obraditi. Jedi je sirovu jedino ako je izričito pripremljena kao proizvod spreman za jelo.

Kako odabrati sušenu ribu za kuhanje?

Za jela od bakalara biraj komade koji su suhi i čvrsti, bez vlažnih ili pljesnivih mjesta i neugodnog mirisa. Ako želiš izbjeći dugo namakanje i uklanjanje soli, potraži nesoljenu sušenu ribu.

Izvor: slv 1267 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana