Znajte što je na vašem tanjuru
Raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kvarkom
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH40 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 8,9 g 32%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 6,4 g | 40 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 9,5 g | 60 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 13 g | 80 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 16 g | 100 g | 2 g |
Slične namirnice
- Tamni raženi kruhkomercijalni231 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnasa svježim sirom192 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruh sa svježim siromviše od 50 % i manje od 90 % pšenice224 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas mlaćenicom190 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh354 kcal / 100 g
- Raženo-pšenični kruhviše od 50 % i manje od 90 % raži, sa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovite pšenicesa svježim sirom223 kcal / 100 g
- Ražna žemljicasa slaninom270 kcal / 100 g
- Raženo pecivosa sezamom275 kcal / 100 g
- Raženi dvopek379 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raženi kruh?
100 g namirnice Raženi kruh sadrži 210 kcal, 6,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raženi kruh?
50 g namirnice Raženi kruh sadrži 105 kcal, 3,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raženi kruh?
150 g namirnice Raženi kruh sadrži 315 kcal, 9,5 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raženi kruh?
200 g namirnice Raženi kruh sadrži 420 kcal, 13 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raženi kruh?
250 g namirnice Raženi kruh sadrži 525 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B227700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
