Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH66 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 12 g 44%
- Šećeri 4,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Slične namirnice
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh s dodatnim žitaricamaslano355 kcal / 100 g
- Raženi hrskavi kruh366 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrna327 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od pira395 kcal / 100 g
- Pšenični hrskavi kruh381 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Svijetli hrskavi kruh378 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 354 kcal, 9,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 177 kcal, 4,8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 531 kcal, 14 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 708 kcal, 19 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 885 kcal, 24 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) B8B2000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
