Znajte što je na vašem tanjuru
Ravioli, meat-filled, no sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 190 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 7,4 g 10%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 770 mg 33%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 71,1 mg 13%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7,4 g |
| 1 porcija | 15 g | 29 | 1,9 g | 2,6 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 30 g | 57 | 3,8 g | 5,1 g | 2,2 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 14 | 0,9 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 45 g | 86 | 5,7 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 4 porcije | 60 g | 114 | 7,6 g | 10 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,3 g | 8,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
Slične namirnice
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ravioli, meat-filled, no sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
100 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 190 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
1 porcija (15 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 29 kcal, 1,9 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
2 porcije (30 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 57 kcal, 3,8 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
½ porcije (7,5 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 14 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
3 porcije (45 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 86 kcal, 5,7 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
4 porcije (60 g) namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 114 kcal, 7,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
50 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 95 kcal, 6,3 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce?
150 g namirnice Ravioli, meat-filled, no sauce sadrži 285 kcal, 19 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58131310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
