Znajte što je na vašem tanjuru
Ravioli, cheese-filled, no sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 6,3 g 8%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 646 mg 28%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 57 mg 10%
Minerali
- Kalcij 99 mg 8%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 1 porcija | 15 g | 26 | 1,1 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 2 porcije | 30 g | 52 | 2,2 g | 6,3 g | 1,9 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 45 g | 78 | 3,3 g | 9,5 g | 2,8 g |
| 4 porcije | 60 g | 104 | 4,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
Slične namirnice
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ravioli, cheese-filled, no sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
100 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 173 kcal, 7,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
1 porcija (15 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 26 kcal, 1,1 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
2 porcije (30 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 52 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
½ porcije (7,5 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 13 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
3 porcije (45 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 78 kcal, 3,3 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
4 porcije (60 g) namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 104 kcal, 4,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
50 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 87 kcal, 3,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce?
150 g namirnice Ravioli, cheese-filled, no sauce sadrži 260 kcal, 11 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58131510 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
