Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mužjak, meso i koža, sirovo
142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti6,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73,8 mg 3%
- Kolesterol 95,5 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 5,3 mg 0%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 12,9 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Dimljeni pureći batakkuhano, s kožom, bez kostiju200 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureći batak i zabatakbroiler, meso i koža, sirovo141 kcal / 100 g
- Pureći batak mesomužjak, pečeno189 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, sirovo143 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Meso purećeg batakasve klase, sirovo119 kcal / 100 g
- Pureći bat s kožomkokoš, batak, meso i koža, sirovo164 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak?
100 g namirnice Pureći batak sadrži 142 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak?
50 g namirnice Pureći batak sadrži 71 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak?
150 g namirnice Pureći batak sadrži 213 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak?
200 g namirnice Pureći batak sadrži 284 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak?
250 g namirnice Pureći batak sadrži 355 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5187 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
