Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće krilo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od cijele ptice, samo meso, s dodaną otopinom, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 206 mg 9%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 48,3 mg 9%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 242 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 22 g | 0,1 g | 1,7 g |
| 1 porcija | 85 g | 87 | 18 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 173 | 37 g | 0,2 g | 2,8 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 43 | 9,2 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 260 | 55 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 4 porcije | 340 g | 347 | 73 g | 0,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 43 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 54 g | 0,4 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilakokoš, samo meso, sirovo104 kcal / 100 g
- Pileće meso krilabrojler, sirovo111 kcal / 100 g
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, sirovo168 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, duboko smrznuta192 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, sirovo179 kcal / 100 g
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Puretinacijelo, samo meso, s dodanom otopinom, sirovo106 kcal / 100 g
- Pureća kožaod cijele (svijetle i tamne), s dodaną otopinom, sirovo381 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće krilo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće krilo?
100 g namirnice Pureće krilo sadrži 102 kcal, 22 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pureće krilo?
1 porcija (85 g) namirnice Pureće krilo sadrži 87 kcal, 18 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pureće krilo?
2 porcije (170 g) namirnice Pureće krilo sadrži 173 kcal, 37 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pureće krilo?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pureće krilo sadrži 43 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pureće krilo?
3 porcije (255 g) namirnice Pureće krilo sadrži 260 kcal, 55 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pureće krilo?
4 porcije (340 g) namirnice Pureće krilo sadrži 347 kcal, 73 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće krilo?
50 g namirnice Pureće krilo sadrži 51 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće krilo?
150 g namirnice Pureće krilo sadrži 153 kcal, 32 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171526 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
