Znajte što je na vašem tanjuru
pureće krilo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dimljeno, kuhano, s kožom, otkošteno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 221 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 996 mg 43%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 266 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Selen 26 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcija | 85 g | 188 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcije | 170 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 94 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 564 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 porcije | 340 g | 751 | 93 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 55 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 69 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilamaloprodajni komadi, kuhano, pečeno170 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Pileće meso krila s kožombrojler, pečeno220 kcal / 100 g
- Pileće meso krilabrojler, sirovo111 kcal / 100 g
- Dimljeni pureći batakkuhano, s kožom, bez kostiju200 kcal / 100 g
- Pureće mesosvijetlo ili tamno meso, dimljeno, kuhano, s kožom, bez kostiju208 kcal / 100 g
- Pureća krilcas kožom, duboko smrznuta, kuhana152 kcal / 100 g
- Samo meso purećeg krilasirovo108 kcal / 100 g
- Pureća krilas kožom, pirjana bez masnoće176 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureće krilo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureće krilo?
100 g namirnice pureće krilo sadrži 221 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice pureće krilo?
1 porcija (85 g) namirnice pureće krilo sadrži 188 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice pureće krilo?
2 porcije (170 g) namirnice pureće krilo sadrži 376 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice pureće krilo?
½ porcije (42,5 g) namirnice pureće krilo sadrži 94 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice pureće krilo?
3 porcije (255 g) namirnice pureće krilo sadrži 564 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice pureće krilo?
4 porcije (340 g) namirnice pureće krilo sadrži 751 kcal, 93 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureće krilo?
50 g namirnice pureće krilo sadrži 111 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureće krilo?
150 g namirnice pureće krilo sadrži 332 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167709 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
