Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mužjak, meso i koža, pečeno
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52,6 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 31 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 47 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 62 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 78 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Unaprijed marinirana pureća prsameso i koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
- Pureće prsno mesosve klase, pečeno159 kcal / 100 g
- Meso purećih prsamaloprodajni komadi, sirovo114 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, pečeno194 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesomužjak, meso i koža, pečeno182 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
- Pureći batakmužjak, meso i koža, pečeno205 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća prsa?
100 g namirnice Pureća prsa sadrži 175 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća prsa?
50 g namirnice Pureća prsa sadrži 88 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća prsa?
150 g namirnice Pureća prsa sadrži 263 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća prsa?
200 g namirnice Pureća prsa sadrži 350 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća prsa?
250 g namirnice Pureća prsa sadrži 438 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 795 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
