Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, samo meso, pečeno
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 33 g 67%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 45,8 mg 2%
- Kolesterol 75,8 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Kolin 76,4 mg 14%
Minerali
- Kalcij 5,5 mg 0%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalij 378 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 33 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 17 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 50 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 67 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 83 g | 0 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Pureća prsa narezakkuhano, narezano118 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Unaprijed marinirana pureća prsameso i koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
- Pureće prsno mesosve klase, pečeno159 kcal / 100 g
- Meso purećih prsamaloprodajni komadi, sirovo114 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, pečeno175 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, pečeno171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća prsa?
100 g namirnice Pureća prsa sadrži 168 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća prsa?
50 g namirnice Pureća prsa sadrži 84 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća prsa?
150 g namirnice Pureća prsa sadrži 252 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća prsa?
200 g namirnice Pureća prsa sadrži 336 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća prsa?
250 g namirnice Pureća prsa sadrži 420 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6850 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
