Znajte što je na vašem tanjuru
Prune, with stone
Kalorije i nutritivne vrijednosti
169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH31 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 7,2 g 26%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 1,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 49,4 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55,6 mg 4%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 43,2 mg 10%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Kalij 739 mg 16%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,32 mg 35%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,42 µg 1%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 3,5 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 5,2 g | 47 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7 g | 62 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 8,7 g | 78 g | 1,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Prune, with stone
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prune, with stone?
100 g namirnice Prune, with stone sadrži 169 kcal, 3,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prune, with stone?
50 g namirnice Prune, with stone sadrži 85 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prune, with stone?
150 g namirnice Prune, with stone sadrži 254 kcal, 5,2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prune, with stone?
200 g namirnice Prune, with stone sadrži 338 kcal, 7 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prune, with stone?
250 g namirnice Prune, with stone sadrži 423 kcal, 8,7 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28919 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
