Znajte što je na vašem tanjuru

Prune, without stone

Kalorije i nutritivne vrijednosti

203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH38 g
Masti0,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 203 kcal —
  • Bjelančevine 4,2 g 8%
  • Ugljikohidrati 38 g 14%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 8,7 g 31%
  • Šećeri 38 g —
  • Natrij 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17,1 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 59,5 µg 50%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 67 mg 5%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 52 mg 12%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalij 890 mg 19%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,38 mg 42%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2034,2 g38 g0,9 g
50 g50 g1022,1 g19 g0,4 g
150 g150 g3056,3 g56 g1,3 g
200 g200 g4068,4 g75 g1,7 g
250 g250 g50811 g94 g2,1 g

Pitanja o namirnici Prune, without stone

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prune, without stone?

100 g namirnice Prune, without stone sadrži 203 kcal, 4,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prune, without stone?

50 g namirnice Prune, without stone sadrži 102 kcal, 2,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prune, without stone?

150 g namirnice Prune, without stone sadrži 305 kcal, 6,3 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prune, without stone?

200 g namirnice Prune, without stone sadrži 406 kcal, 8,4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prune, without stone?

250 g namirnice Prune, without stone sadrži 508 kcal, 11 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 11063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana