Znajte što je na vašem tanjuru

Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Kalorije i nutritivne vrijednosti

397
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH48 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 397 kcal —
  • Bjelančevine 8,4 g 17%
  • Ugljikohidrati 48 g 17%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 10 g 50%
  • Vlakna 5,3 g 19%
  • Šećeri 48 g —
  • Natrij 227 mg 10%
  • Kolesterol 3,9 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,3 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 16,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Minerali

  • Kalcij 317 mg 24%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 43 mg 10%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalij 720 mg 15%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 33,7 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Pitanja o namirnici Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

100 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt sadrži 397 kcal, 8,4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

50 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt sadrži 199 kcal, 4,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

150 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt sadrži 596 kcal, 13 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

200 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt sadrži 794 kcal, 17 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt?

250 g namirnice Raisin or dried fruit coated with yoghurt sadrži 993 kcal, 21 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 73 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana