Znajte što je na vašem tanjuru
Proizvod od krem sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
natur
310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH8,3 g
Masti28 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 310 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 28 g 36%
- Zasićene masti 18 g 92%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 6,7 g —
- Natrij 422 mg 18%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 308 µg 34%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 26,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6,6 g | 8,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,3 g | 4,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9,9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Slične namirnice
- Kremasti sir350 kcal / 100 g
- Sirni namaz s vrhnjemosnova od krem sira295 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siramin. 45 % masti u suhoj tvari173 kcal / 100 g
- Krem sir235 kcal / 100 g
- Obični kremasti sir278 kcal / 100 g
- Krem sir bez mastibez masti105 kcal / 100 g
- Namaz od siraprirodni237 kcal / 100 g
- Kremasti sirni namaz290 kcal / 100 g
- Obični krem sir sa smanjenim udjelom masti229 kcal / 100 g
- Lagani svježi sir za mazanje natur141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proizvod od krem sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Proizvod od krem sira?
100 g namirnice Proizvod od krem sira sadrži 310 kcal, 6,6 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Proizvod od krem sira?
50 g namirnice Proizvod od krem sira sadrži 155 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Proizvod od krem sira?
150 g namirnice Proizvod od krem sira sadrži 465 kcal, 9,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Proizvod od krem sira?
200 g namirnice Proizvod od krem sira sadrži 620 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Proizvod od krem sira?
250 g namirnice Proizvod od krem sira sadrži 775 kcal, 17 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 28 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
