Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s peperonima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
djelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano
312
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH29 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 312 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 29 g 10%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 7,4 g 37%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 503 mg 22%
- Kolesterol 25,2 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 294 µg 74%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 25,4 mg 5%
Minerali
- Kalcij 132 mg 10%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 20,6 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6,2 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 19 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 25 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 31 g | 71 g | 38 g |
Slične namirnice
- Pizza s feferonimas dimljenom kobasicom, zagrijani smrznuti proizvod235 kcal / 100 g
- Pizzasmrznuta, prosječne vrijednosti190 kcal / 100 g
- Kanadska pizzadjelomično obrano sir, debela/obična kora, smrznuto, kuhano268 kcal / 100 g
- Deluxe pizzas djelomično obranim sirom, debelo/obično tijesto, smrznuta, kuhana268 kcal / 100 g
- Havajska pizzas djelomično obranim sirom, tanko tijesto, smrznuta, kuhana235 kcal / 100 g
- Kanadska pizza sa siromdebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano291 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapreljev od peperonija, rub punjen sirom, smrznuto, pečeno279 kcal / 100 g
- Školski ručak integralna pizza s pepperoni nadjevom i debelim tijestompepperoni nadjev, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Havajska pizza sa siromdeblja/obična korica, smrznuto, kuhano226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s peperonima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s peperonima?
100 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 312 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s peperonima?
50 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 156 kcal, 6,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s peperonima?
150 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 468 kcal, 19 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pizza s peperonima?
200 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 624 kcal, 25 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pizza s peperonima?
250 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 780 kcal, 31 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7986 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
