Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s pepperoni kobasicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pizza od 14 inča, nadjev od peperonija, debelo tijesto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 24,8 mg 5%
Minerali
- Kalcij 148 mg 11%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porcija | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 porcije | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ porcije | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 porcije | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 porcije | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Slične namirnice
- Domino's pizza s pepperoni kobasicom 14"duboko tijesto ultimate283 kcal / 100 g
- Pizza s peperonimanadjev, obična kora, smrznuto, kuhano274 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tanko i hrskavo tijesto333 kcal / 100 g
- Školski ručak integralna pizza s pepperoni nadjevom i debelim tijestompepperoni nadjev, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapreljev od peperonija, rub punjen sirom, smrznuto, pečeno279 kcal / 100 g
- Peperonideli-meat269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s pepperoni kobasicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
100 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 287 kcal, 12 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (118 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
1 porcija (118 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 339 kcal, 14 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (236 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
2 porcije (236 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 677 kcal, 27 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (59 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
½ porcije (59 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 169 kcal, 6,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (354 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
3 porcije (354 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 1016 kcal, 41 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (472 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
4 porcije (472 g) namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 1355 kcal, 54 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
50 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 144 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom?
150 g namirnice Pizza s pepperoni kobasicom sadrži 431 kcal, 17 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173296 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
